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芋儿鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳酱油:升压、补血、护齿食材用料 清远鸡半只 芋儿两斤油适量 盐适量 郫...
2017-10-05 06:08:59 更新 -
麻虾煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 麻虾250克鸡蛋3个相克食物 生抽少许 盐少许油适量麻虾煎蛋的做法1.把麻虾洗...
2017-10-05 06:07:12 更新 -
铁锅炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼:和胃、健脾、利水白菜:除烦、利水、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料鲤鱼1条相克食物萝卜适量...
2017-10-05 06:00:50 更新 -
胡萝卜鸡蛋早餐饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料胡萝卜半根相克食物面粉150克胡椒粉1克香葱2根...
2017-10-05 05:59:13 更新 -
煎大薯饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料大薯一根相克食物葱三根相克食物 盐适量味精适量相克食物食用油适量 番茄沙司...
2017-10-05 05:52:08 更新 -
紫薯土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克牛奶1...
2017-10-05 05:51:30 更新 -
花蛤的做法和食材用料及健康功效
食材用料花蛤一斤相克食物姜少量相克食物蒜苗一根相克食物辣椒一个相克食物花蛤的做法1.蒜,姜,辣椒切断备用2.将买回的花蛤洗干...
2017-10-05 05:46:00 更新 -
烤牛肉串的做法和食材用料及健康功效
食材用料 嫰牛肉5斤 鸡蛋(腌肉)2个 洋葱(腌肉)半个 西红柿(腌肉)1个 孜然粉(腌肉)10克 姜粉(腌肉)10克 柠檬汁(腌肉)15克 水淀粉(...
2017-10-05 05:44:00 更新 -
飘雪西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料西兰花200克相克食物 蛋清2个 盐1/2勺 清水适量淀粉1勺 汤宝料1勺飘雪西兰花的做法...
2017-10-05 05:28:57 更新 -
玉米胡萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨300克相克食物玉米300克...
2017-10-05 05:28:41 更新 -
炝拌圆白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料圆白菜半个相克食物香菜适量相克食物 小米椒适量 剁椒1勺蚝油2勺 生抽3勺糖半勺...
2017-10-05 05:25:11 更新 -
土豆丝炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿食材用料土豆150克相克食物韭菜50克相克食物胡萝卜20克相克食物 玉米油适量 盐适量花椒粉少许土...
2017-10-05 05:24:54 更新 -
肉片炒儿菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气红椒:温中、开胃、消食食材用料 儿菜200克猪里脊肉150克相克食物红椒半根油适量 葱姜蒜各...
2017-10-05 05:23:41 更新 -
卤肉小面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红萝卜:活血化瘀花椒:温中、止泻、止痛食材用料 猪肉丁200克 面条250克小黄瓜2根红萝卜半根油适量 盐适量 生抽适量冰...
2017-10-05 05:21:19 更新 -
木耳烧豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物黑木耳5朵相克食物油适量 盐适量 老抽少许 鸡精半茶匙 青蒜苗1根木...
2017-10-05 05:17:31 更新 -
酥炸藕丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料莲藕2节相克食物面粉适量生姜1小块相克食物葱白2-3根鸡蛋1个相克食物 盐适量酥炸藕丸的做法1.莲藕刨皮,葱白姜片洗净2....
2017-10-05 05:13:30 更新 -
凉拌藕片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 .藕1节姜1...
2017-10-05 05:13:15 更新 -
鲫鱼汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲫鱼汤2条鸡蛋相克食物 葱,姜,蒜,香菜枸杞相克食物料酒鲫鱼汤的做法1.先用料酒把鱼腌半小时2.备好姜,蒜3.鸡蛋打好...
2017-10-05 05:06:30 更新 -
猪肝白菜面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝:养肝明目、健脾、补气白菜:除烦、利水、清热解毒豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料猪肝80克相克食物白菜4片相...
2017-10-05 05:02:51 更新 -
红烧鸡头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿白糖:富含碳水化合物、活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 鸡头10个土豆150克相...
2017-10-05 05:01:01 更新