绿豆糯米莲子薏米水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热莲子：养心安神、止泻、补脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料绿豆适量相克食物莲子适量...
发布时间：2017-10-29 11:05
红枣莲子大麦茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜莲子10-25粒大麦芽适量红枣2-5颗相克食物红枣莲子大麦茶的做法1.新鲜的莲...
发布时间：2017-10-27 17:35
银耳莲子木瓜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压木瓜：和胃、通络舒筋、化湿莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳一朵相克食物...
发布时间：2017-10-26 05:13
莲子红枣糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲子70克相克食物红枣25颗左右相克食物 粳米粉200...
发布时间：2017-10-25 23:06
莲子银耳糖的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳半朵相克...
发布时间：2017-10-24 19:21
莲子百合银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子一把相克食物百合...
发布时间：2017-10-24 16:11
银耳莲子百合粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳半朵相克食物莲子1...
发布时间：2017-10-24 15:40
百合银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料百合一个相克食物莲子2...
发布时间：2017-10-24 02:08
水果莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾火龙果：活血化瘀藕粉：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料莲子相克食物火龙果相克食物...
发布时间：2017-10-24 01:01
莲子百合红枣粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料莲子30克相克食物百合30克...
发布时间：2017-10-23 17:46
黑米燕麦莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾燕麦：止血、固表止汗、收敛莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料黑米30克相克食物燕麦50克相克...
发布时间：2017-10-23 02:37
莲子银耳红枣枸杞汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子10克相克食物银耳25克相克食物枸杞1小把相...
发布时间：2017-10-22 23:17
桃胶雪莲子牛奶羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料桃胶15颗 雪莲子1把牛奶两盒相克食物冰糖适量相克食物蜂蜜适量相克食物桃胶雪莲...
发布时间：2017-10-21 18:25
绿豆银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料绿豆一杯（大约100g）...
发布时间：2017-10-21 12:25
黑木耳红枣莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料 干黑木耳35克红枣10—15个相克食物莲子40克相克食...
发布时间：2017-10-21 01:50
银耳莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一大朵相...
发布时间：2017-10-20 22:52
冰糖银耳百合莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺食材用料梨1个相克食物银耳20...
发布时间：2017-10-20 03:25
银耳雪梨红枣百合莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳半个相克...
发布时间：2017-10-19 05:02
核桃莲子炖猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管核桃：平喘、温肺、补肾莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料猪心1个相克食物核桃5个相克食...
发布时间：2017-10-19 04:19
银耳、百合、莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料 銀耳一朵莲子若干相克食物百合若干相克食物冰糖视个喜好相...
发布时间：2017-10-18 13:43
