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薏米红豆莲子粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血食材用料莲子10粒相克食物薏米两抓相克...
发布时间：2017-10-17 12:31
桃胶银耳莲子百合汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料桃胶适量银耳一朵相克...
发布时间：2017-10-17 12:21
银耳莲子糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料银耳4或5小朵相克食物 新鲜莲子15个左右枸杞一小把相克食物冰糖适量相克食...
发布时间：2017-10-16 23:42
蜜汁银耳红枣莲子枸杞羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳一朵相克...
发布时间：2017-10-14 22:07
莲子芡实粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料大米半杯相克食物小米1把相克...
发布时间：2017-10-14 21:00
银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料雪梨1个相克食物银耳1朵相克食物莲子15克相克...
发布时间：2017-10-14 05:45
绿豆，莲子，薏米粥。的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻莲子：养心安神、止泻、补脾绿豆：暖肝、利水、清热食材用料糯米适量相克食物莲子适量...
发布时间：2017-10-14 04:05
桂圆莲子鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料鸡蛋相克食物桂圆肉相...
发布时间：2017-10-13 17:38
薏米红豆莲子山药粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料薏米60克相克食物红豆20克相克...
发布时间：2017-10-12 19:19
冰糖银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料莲子十几颗相克食物银耳2朵相克食物冰糖1汤匙...
发布时间：2017-10-12 13:34
芡实莲子煲猪心的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料猪心半个相克食物猪骨400克莲子30克相克食物芡实40克相...
发布时间：2017-10-03 18:35
银耳莲子百合羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料银耳1/4朵相克食物莲子...
发布时间：2017-09-26 03:17
红薯山药莲子小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚山药：止泻、健脾、补肺红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料小米相克食物山药相克食物红...
发布时间：2017-09-25 22:15
桂圆莲子玉米猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 八角：理气、止痛、温阳食材用料猪骨500克桂圆4颗相克食物莲子10克相克食物玉米一棒相克食物 香叶一片八角一瓣姜两片相...
发布时间：2017-09-25 21:55
木瓜银耳莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料木瓜适量相克食物...
发布时间：2017-09-25 20:33
莲子炖猪肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪肚半个相克食物...
发布时间：2017-09-24 23:18
蜜汁银耳红枣莲子枸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳10克相克...
发布时间：2017-09-21 14:13
红袍莲子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 和田大枣十个 莲子十个银耳半朵相克食物蜂蜜适量相克食物红袍莲子的做法1.准备...
发布时间：2017-09-21 13:54
莲藕山药莲子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料莲藕一节相克食物山药一小段相克食物莲子数个相克食物 筒骨...
发布时间：2017-09-21 13:33
冰糖银耳莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料银耳...
发布时间：2017-09-21 12:44
