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四喜烤麸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 春笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 烤麸250g春笋适量相克食物 泡发干香菇适量 熟花生米适量食用油适量大蒜1瓣相...
2017-10-18 12:54:23 更新 -
蒸大枣的做法和食材用料及健康功效
食材用料大枣适量相克食物 玉米叶2张 凉水适量蒸大枣的做法1.将大枣用清水洗干净2.玉米叶子铺在笼屉上,将大枣放在上面,凉水上...
2017-10-18 12:54:16 更新 -
独面筋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料 面筋4个黄瓜1根相克食物 盐1.5勺 鸡精1勺 生抽2勺糖2勺相克食物水淀粉1勺 水多半碗独...
2017-10-18 12:53:18 更新 -
白菜木耳冻豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒木耳:润肺止咳、补气、止血酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜半颗相克食物木耳约10朵相...
2017-10-18 12:53:11 更新 -
酱爆瓜条的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜2根相克食物豆瓣酱20克相克食物 盐3克糖2克相克食物 葱姜适...
2017-10-18 12:52:07 更新 -
山西家常猫耳朵的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀西红柿:暖肝、健胃、消食积食材用料面粉1000g土豆中等大小2个...
2017-10-18 12:48:17 更新 -
杏鲍菇炒尖椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇:活血化瘀食材用料杏鲍菇1个 尖椒1个油10g 盐5g 生抽5g杏鲍菇炒尖椒的做法1.备料2.锅内热油,葱花爆锅翻炒,加...
2017-10-18 12:47:06 更新 -
陈记铁板豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物孜然粉10克味精6克相克食物 鸡精6克 葱花5克 食盐12克 色拉油35克...
2017-10-18 12:46:24 更新 -
羊肉炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管芹菜:除烦、平肝、清热蒜薹:止咳、祛痰、消肿毒食材用料羊肉1斤相克食物芹菜 少许相...
2017-10-18 12:46:12 更新 -
彩虹圣诞蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓:暖肝、补肝、止泻食材用料 威风蛋糕8寸 淡奶油1升草莓6个相克食物 饼干树2个白砂糖50克相克食物彩虹圣诞蛋糕的做...
2017-10-18 12:45:12 更新 -
香煎马胶鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马胶鱼一块 姜片适量食用油适量 盐适量 白胡椒粉适量香煎马胶鱼的做法1.热油爆香姜片2.放入马胶鱼小火慢煎3.煎好一面,...
2017-10-18 12:44:34 更新 -
胡萝卜木耳鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳木耳:润肺止咳、补气、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量胡萝...
2017-10-18 12:44:26 更新 -
木瓜椰汁西米露配自制龟苓膏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿食材用料木瓜1/4-1/2个相克食物 椰汁500ML 小西米20克 龟苓膏粉1.5汤匙 清水适量 白开水适...
2017-10-18 12:43:41 更新 -
孔雀开屏的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼相克食物 青瓜,红萝卜,适量 花生油,酱油适量孔雀开屏的做法1.将从菜市买好...
2017-10-18 12:43:06 更新 -
剁椒蒸扇贝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油:升压、补血、护齿食材用料蒜头4...
2017-10-18 12:42:05 更新 -
罗宋包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 高筋粉200克 低筋粉50克白砂糖38相克食物 玉米油(黄油)25克牛奶120毫升相克食物 奶粉15克...
2017-10-18 12:41:53 更新 -
沙拉吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉270g 沙拉酱50g牛奶120g相克食物 蛋液30g 盐3...
2017-10-18 12:41:41 更新 -
意式马苏里拉乳酪罗勒叶西红柿拼盘的做法和食材用料及健康功效
食材用料 马苏里拉乳酪1包 中型西红柿2至3个 罗勒叶(九层塔叶)4至5支 盐适量 黑胡椒粉适量意式马苏里拉乳酪罗勒叶西红柿拼盘的...
2017-10-18 12:41:11 更新 -
胡萝卜冬菇瘦肉粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦肉三两胡...
2017-10-18 12:40:18 更新