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香煎马胶鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:44:34 阅读：1237+ 来源：本站原创 作者：莫少聪

食材用料

马胶鱼一块	姜片适量
食用油适量	盐适量
白胡椒粉适量

香煎马胶鱼的做法

1.热油爆香姜片
2.放入马胶鱼小火慢煎
3.煎好一面，翻过来煎另外一面
4.撒上盐和白胡椒粉
5.蔬果作装饰，完成

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