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菠菜虾皮蛋花汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料菠菜3~4棵相克食...
2017-10-14 08:33:36 更新 -
花生眉豆猪尾汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 猪尾巴400克花生80克相克食物眉豆30克红枣3颗相克食物...
2017-10-14 08:28:02 更新 -
照烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料茄子5根相克食物 猪肉...
2017-10-14 08:24:42 更新 -
核桃香菇冬笋煲鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬笋:消痰、清热、富含胡萝卜素食材用料 土鸡一只 核桃仁若干 香菇干若干冬笋一个相克食物葱3根相克食物核桃香菇冬笋...
2017-10-14 08:22:27 更新 -
肉末炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 扁豆:健脾、祛湿、消暑食材用料 肉三两扁豆一斤相克食物 蒜子二瓣 干红辣椒三颗葱一根相克食物 盐适量肉末炒扁豆的做...
2017-10-14 08:22:21 更新 -
蘑菇炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力花椒:温中、止泻、止痛食材用料蘑菇相克食物 肉葱相克食物姜相克食物花椒油 生抽醋相克...
2017-10-14 08:19:57 更新 -
素炒卤香干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红椒:温中、开胃、消食青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 卤豆干3块红椒1个青蒜2根 盐适量 鸡粉适量 清水适量素炒...
2017-10-14 08:18:44 更新 -
燕麦香蕉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 燕麦:止血、固表止汗、收敛香蕉:暖肝、润肺、清热鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料燕麦适量相克食物香蕉2根...
2017-10-14 08:17:55 更新 -
红烧武昌鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 武昌鱼:消食积、健脾、益胃味精:升压、富含蛋白质、富含钠酱油:升压、补血、护齿食材用料武昌鱼一条相克食物油200克...
2017-10-14 08:14:36 更新 -
抹茶戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉70克鸡蛋4个相克食物 玉米油45克 水65克白糖40克相克食物 抹茶粉15...
2017-10-14 08:13:43 更新 -
五香锅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥五花肉:补肾、滋阴、益气腐竹:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料排骨400克相克食物五花...
2017-10-14 08:10:27 更新 -
青菜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 青菜一棵 饭一小碗 酸菜适量 鸡蛋一个 猪油,盐适量青菜蛋炒饭的做法1.部分材料2.加了酸菜,切细的青菜,这是给四岁半...
2017-10-14 08:03:44 更新