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水蒸鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:20:17 阅读：5736+ 来源：本站原创 作者：黄子华

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋三个相克食物	盐适量
香油少许

水蒸鸡蛋羹的做法

1.准备鸡蛋三个
2.打碎倒入碗中！拿半个鸡蛋壳盛满水倒入鸡蛋中，放入两次
3.加适量的盐
4.打散！特别是蛋清一定要打散！
5.过滤到另一个碗中
6.盖上一层保鲜膜！小火隔水蒸二十分钟
7.二十分钟后就可以出锅了！
8.最后放一点香油就可以吃美味的鸡蛋羹了！

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