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葱香鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物面粉适量油适量料酒适量葱适量相克食物葱香鸡蛋饼的做法1....
2017-10-21 01:54:52 更新 -
笋瓜鸡蛋煎饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 笋瓜:富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料笋瓜1个相克食物面粉200g 盐1勺油适量胡萝卜1...
2017-10-21 01:53:48 更新 -
豆沙包子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料面粉200克 酵母3克牛奶100克相克食物 紫薯泥适量 豆沙馅适量豆沙包子的做法1.面粉加入牛奶和...
2017-10-21 01:53:43 更新 -
酥脆麻花(甜)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料面粉500克 植物油(和面用)130克白糖100克相克食物酸奶150克相克食物 植物油(炸制用)500克酥...
2017-10-21 01:53:25 更新 -
什锦炒面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌木耳:润肺止咳、补气、止血火腿:健脾、补气、扩张血管食材用料 鸡蛋面3块青椒5根...
2017-10-21 01:52:32 更新 -
炸里脊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料里脊相克食物葱相克食物姜相克食物料...
2017-10-21 01:52:01 更新 -
香波菜墩的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥香菜:健胃、透疹、增强免疫力食材用料菠菜200克相克食物香菜100克相克食物 油酥花生米70克蒜五...
2017-10-21 01:51:38 更新 -
烧烤味馒头干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷馒头1个 熟油适量 烧烤料15g烧烤味馒头干的做法1.准备材料2.馒头切成2cm小块3.锅添熟油,布满锅底。4.小火煎馒头块,...
2017-10-21 01:51:27 更新 -
黑木耳红枣莲子羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂莲子:养心安神、止泻、补脾食材用料 干黑木耳35克红枣10—15个相克食物莲子40克相克食...
2017-10-21 01:50:51 更新 -
香烤鸡翅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅9个相克食物 耗油1勺 盐适量 生抽适量 烧烤汁适量 黑胡椒粉少许 五香粉少许香...
2017-10-21 01:50:48 更新 -
水晶丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料糯米200克相克食物猪肉350克相克食物香油一小勺葱10克...
2017-10-21 01:50:47 更新 -
蒸米糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大米粉 饺子粉(与大米粉等量)糖适量相克食物 盐少许 安琪酵母2g 温水适量蒸米糕的做法1.大米粉、饺子粉、盐和糖集中...
2017-10-21 01:50:29 更新 -
凉拌黄瓜牛排丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 牛排丝适量 盐半汤匙 辣椒油两汤匙白醋一汤匙相克食物糖半汤匙相克食...
2017-10-21 01:48:59 更新 -
白菜香菇猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气白菜:除烦、利水、清热解毒香菇:补虚、健脾、化痰食材用料猪肉约一斤相克食物白菜一颗相克食...
2017-10-21 01:48:41 更新 -
莲花血鸭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 活嫩鸭1只 干椒15克蒜头6克...
2017-10-21 01:48:33 更新 -
椒盐芝麻烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 自发面粉260克 白芝麻适量猪油适量 精盐适量 椒盐适量椒盐芝麻烧饼的做法1.材料:自发面粉、白芝麻、猪油、精盐、椒盐2...
2017-10-21 01:47:44 更新 -
蚕豆烧鸡肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡肉:温中、补精益髓、益气蚕豆:健脾、利水、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡肉250g相克食物蚕豆300...
2017-10-21 01:47:44 更新 -
肉末白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白菜:除烦、利水、清热解毒猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料白菜半颗相克食物猪肉200克相克食物...
2017-10-21 01:47:17 更新 -
肉炒豆角的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料豆角200克相克食物 瘦肉150克蒜2瓣相克食物油适量酱油适...
2017-10-21 01:47:03 更新 -
花生红薯粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰花生:健脾、化痰、润肺红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料大米适量相克食物花生...
2017-10-21 01:46:45 更新