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凉拌手撕鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 鸡一小半 白芝麻一羹 凉拌醋适量酱油适量 辣椒油适量 芝麻香油适量香菜一根相克食物...
2017-10-29 12:39:11 更新 -
自治牛肉干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦牛肉2斤酱油四勺 水五勺 辣椒粉一勺花椒粉一勺自治牛肉干的做法1.纯瘦牛肉2斤。加料...
2017-10-29 12:38:04 更新 -
清蒸桂鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油:升压、补血、护齿食材用料 桂鱼一条一条 辣椒丝适量姜适量相克食物蒜适量相克食物酱油适量清蒸桂鱼的做法1.桂鱼...
2017-10-29 12:35:41 更新 -
南瓜豆沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜150g相克食物 馒头自发粉300g红豆沙适量相克食物南瓜豆沙包的做法1.超市买...
2017-10-29 12:32:48 更新 -
腰果鸡肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌腰果:除烦、润肺止咳、护肝食材用料 鸡胸肉300g青椒1/2颗相克食物葱l 支相克食物...
2017-10-29 12:32:41 更新 -
纸杯葡萄干蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面粉100克 白糖(蛋黄里)20克 白糖(蛋白里)50克牛奶50克相克食物 玉米油50克葡萄干适量...
2017-10-29 12:30:19 更新 -
盐焗鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇鸡翅:温中、补精益髓、益气食材用料鸡爪30个相克食物鸡翅2个相克食物 盐焗鸡粉2勺盐焗鸡...
2017-10-29 12:30:13 更新 -
土司煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 白土司一片鸡蛋一个相克食物番茄半个相克食物 盐适量土司煎蛋的做法1.准备...
2017-10-29 12:28:59 更新 -
包菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料大米150克相克食物包菜250克相克食物猪肉120克相克食物油...
2017-10-29 12:28:26 更新 -
烧鸡爪的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡爪:富含蛋白质、富含胆固醇八角:理气、止痛、温阳食材用料鸡爪500克相克食物大蒜1个相克食物八角2个 盐适量油适量...
2017-10-29 12:28:24 更新 -
自制出油咸鸭蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸭蛋:清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料鸭蛋6个相克食物 高度白酒适量 盐适量自制出油咸鸭蛋的做法1.将所有...
2017-10-29 12:27:57 更新 -
重庆烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料 鱼2条大葱1棵相克食物姜1块相克食物...
2017-10-29 12:25:01 更新 -
锡纸烤鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 腌料:带鱼500克 盐少许 葱姜适量 白胡椒粉少许 花雕酒适量柠檬半个相克食物孜然...
2017-10-29 12:24:36 更新 -
儿时加餐的美好回忆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 油麦菜:活血化瘀食材用料 蒜瓣3个食用油适量 盐适量 豆豉鲮鱼罐头1/3个油麦菜250g相克食物儿时加餐的美好回忆的做法1....
2017-10-29 12:24:20 更新 -
杂粮卷子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 黑米粉20克 燕麦粉20克 红豆粉20克白糖适量相克食物 酵母6克 清水250克杂粮卷子的做法1.准备材料2.用清水溶解...
2017-10-29 12:24:00 更新 -
炒鲜奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青豆:健脾、益气、清热解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 纯牛奶160ml 蛋清2个青豆适量相克食物 火腿肠适...
2017-10-29 12:21:03 更新 -
油黄瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛食材用料黄瓜2跟相克食物 姜片适量 蒜瓣适量八角...
2017-10-29 12:20:04 更新 -
包馄饨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰食材用料 肉馅8两香菇4个相克食物 馄饨皮一斤 葱姜末10克 生抽 耗油包馄饨的做法1.肉剁成陷,盛...
2017-10-29 12:19:05 更新 -
冰激凌蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蛋糕:低筋面粉40g 玉米油40g牛奶40g相克食物鸡蛋4个相克...
2017-10-29 12:18:46 更新 -
蓝莓玉米玛芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蓝莓:富含胡萝卜素、活血化瘀黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料蓝莓适...
2017-10-29 12:17:09 更新