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蒸水蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 00:13:04 阅读：7410+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡蛋2个相克食物	葱头2小个相克食物
油适量	盐适量
水一碗半	酱油少许

蒸水蛋的做法

1.准备好蛋和葱头(剁葱泥备用)
2.油先放煮开放葱泥加酱油爆香
3.爆香加入水煮开
4.把煮开的水乘凉1分钟
5.乘凉打入鸡蛋，用筷子快速打均匀
6.水开之后再放入打好的蛋液蒸5分钟之后就可
7.看得见有多滑，这样蒸久了也不会"老"

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