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排骨椰子鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:01:04 阅读：2325+ 来源：本站原创 作者：姚明

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

鸡肉4/1只相克食物	排骨一条相克食物
椰子一个相克食物	板栗六颗相克食物
姜两片相克食物

排骨椰子鸡的做法

1.把椰子厚外皮顶的皮去掉，然后用刀子弄个小洞，把里面的椰子水倒出来，
2.把椰子厚外皮去掉厚，再用刀子把软皮弄干净，切成大条
3.把排骨，鸡肉沸水，锅里倒入清水，先把排骨，板栗，椰子，椰子水，倒入煲十五分钟
4.十五分钟后把，鸡肉，姜片倒放倒入，大火煲开，再转小火煲一个小时
5.起锅前放适量盐，一锅美美的椰子排骨鸡汤就煲好啦
6.来一碗

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