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牛肉包子~的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 13:22:01 阅读：8564+ 来源：本站原创 作者：韩寒

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
酱油：升压、补血、护齿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

牛肉8两相克食物	盐适量
小葱5根相克食物	酱油适量
味素适量相克食物	面适量
洋葱1个相克食物	香油适量

牛肉包子~的做法

1.小葱切碎，洋葱打碎，馅料搅拌在一起。
2.杆好面，就可以开始包啦！
3.烧开水，蒸15分钟左右~
4.要提前一天揉好面，盖上保鲜膜，放在温暖的环境一晚，第二天把面拿出来，揉好，排出空气，就可以啦

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