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蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 06:49:30 阅读：2317+ 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。许安怡

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋相克食物

盐

蒸鸡蛋的做法

1.把鸡蛋倒碗里
2.拿打蛋器或者筷子，我是用的筷子打的，多打几下。让鸡蛋充分融合
3.不需要非得是温开水，我都是用凉水。把打好的鸡蛋放入水，鸡蛋和水的比例1，1.5用筷子沾点盐就行，充分融合
4.把打好的鸡蛋放入锅里水快要开的时候开小火，小火炖两三分钟就行了关火出锅

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