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鸡蛋羹～嫩嫩的的做法和食材用料及健康功效

2017-09-25 06:55:24 阅读：5500+ 来源：本站原创 作者：赵柯

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋55克相克食物	温开水或凉开水110克
食用盐适量	生抽适量
香油适量

鸡蛋羹～嫩嫩的的做法

1.先准备110克的开水，可以是温开水和凉开水。然后准备一个鸡蛋。
2.把鸡蛋打均匀，放入适量盐，再倒入凉开水搅匀
3.有盖子的上盖子，没有的蒙上一层保鲜膜，上锅蒸，大火烧开水，然后小火蒸8至10分钟。出锅，放适量生抽、植物油和葱花
4.鸡蛋好嫩的，开吃

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