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竹笋炒肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋:和胃、利水、益气猪肉:补肾、滋阴、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料竹笋2根相克食物猪肉适量相克...
2017-10-18 12:35:41 更新 -
尖椒肉片丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料洋葱少许相克食物 生抽适量 尖椒4只 菜油30ml 肉片250克 醋,盐,白胡椒粉少许尖椒肉片...
2017-10-18 12:35:18 更新 -
木耳拌西兰花紫元葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花:和胃、补脾、强筋骨食材用料 泡发木耳80克西兰花160克相克食物 紫元葱30克 盐一小勺 生抽两小勺 陈醋一小勺香...
2017-10-18 12:35:06 更新 -
芝士烤茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子:清热、活血、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动食材用料茄子1个相克食物芝士相克食物培根 披萨酱...
2017-10-18 12:34:36 更新 -
芹菜木耳猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热木耳:润肺止咳、补气、止血猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料芹菜一把相克食物木耳一碗相克食物...
2017-10-18 12:33:53 更新 -
鸳鸯蒸饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉200克胡萝卜50克相克食物辣椒50克相克...
2017-10-18 12:33:38 更新 -
情侣刺猬!的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉100克 酵母2克 豆沙50克 泡打粉2克 水50克 水50克可可粉10克胡萝卜适量相克食物黑芝麻几粒相克食物糖20克相克食物情...
2017-10-18 12:33:18 更新 -
牛奶花生浆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料 生花生仁适量牛奶适量相克食物 糖(或其它)适量牛奶花生浆的做法1.根据自家豆浆机的说明,...
2017-10-18 12:32:29 更新 -
抹茶布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶100克相克食物 淡奶油75克 抹茶粉7克 细砂糖15克 热水15ml一30ml 吉利丁片5克一片抹茶布...
2017-10-18 12:31:01 更新 -
青椒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料鸡蛋5个相克食物青椒3个相克食物油适量...
2017-10-18 12:30:57 更新 -
杏仁拌豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料 杏仁、内酯豆腐杏仁一袋、豆腐一盒 味极鲜、芝麻油适量杏仁拌豆腐的做法1.取新鲜杏仁和内酯豆腐各一袋。2.把内酯豆腐取...
2017-10-18 12:29:10 更新 -
擂茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茶叶:除烦、化痰、解毒芝麻:明目、祛风、补血食材用料茶叶适量相克食物芝麻适量相克食物 熟花生适量 刚煮开的水适量...
2017-10-18 12:27:59 更新 -
自制老酸奶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蒙牛纯牛奶四袋240ml的 光明老酸奶160g的 蓝莓果酱依据个人口味 绵白糖依据个人口味自制老酸奶的做法1.准备四袋纯牛奶...
2017-10-18 12:27:48 更新 -
腊鸭莴苣的做法和食材用料及健康功效
食材用料 腊鸭莴苣相克食物干辣椒相克食物生姜相克食物大蒜相克食物葱相克食物醋相克食物腊鸭莴苣的做法1.将腊鸭腿焯水,切块2....
2017-10-18 12:27:47 更新 -
红菇老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸭子半只红菇10朵 盐适量 水适量生姜适量相克食物红菇老鸭汤的做法1.把半只鸭子剁成块洗干净如图2.姜洗净切好3.把洗好...
2017-10-18 12:27:42 更新 -
家常炖鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气木耳:润肺止咳、补气、止血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿相克食物 水发香...
2017-10-18 12:26:18 更新 -
香浓可口紫薯西米露的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便牛奶:富含蛋白质食材用料紫薯一根相克食物西米适量牛奶适量相克食物香浓可口紫薯西米露的...
2017-10-18 12:25:51 更新 -
醋熘土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红椒:温中、开胃、消食胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆2个相克食物红椒半个油适量...
2017-10-18 12:24:21 更新 -
西瓜柠檬气泡饮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜:利水、解暑、清热除烦薄荷:行气疏肝、发散风热、解毒食材用料西瓜一片相克食物 黄柠檬半个 青柠檬一个 苏打水35...
2017-10-18 12:23:12 更新 -
3寸mini水果酸奶慕斯蛋糕(六寸х6 八寸х12)的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冷藏12h后的淡奶油33g 冰水冰块几个(夏天需要) 吉利丁片/吉利丁粉1.6g 室温酸奶23g 盐水泡过水果蓝莓,2个半草莓 酸...
2017-10-18 12:22:47 更新