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洋葱青豆猪肉酱。的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-09-15 来源:本站原创 作者:陈坤

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
青豆:健脾、益气、清热解毒
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

前上肥瘦肉500克洋葱1个相克食物
青豆100克相克食物 黄豆酱120克
姜、蒜、葱各适量 生抽,淀粉各适量
花生油适量

洋葱青豆猪肉酱。的做法

  • 1.猪肉剁碎加入盐,青豆,葱花、生粉,油拌匀。

  • 2.姜、蒜剁成蓉

  • 3.洋葱切成丁。

  • 4.准备好所有食材,锅内放油烧热,倒入姜蒜蓉炒香,放入黄豆酱生抽翻炒片刻,再加入猪肉末翻炒炒香,最后加入淀粉液拌匀煮片刻,煮干水份即可。

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