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肉丝跑蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 16:07:45  阅读:7336+ 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

瘦肉一小块鸡蛋三个相克食物
适量相克食物适量
黄酒少许适量

肉丝跑蛋的做法

  • 1.肉切成肉丝放盐黄酒放入油里腌制一刻钟

  • 2.把腌制好的肉丝放入打匀的蛋液里,放少许盐和黄酒

  • 3.撒上葱花

  • 4.锅里放油烧热

  • 5.把蛋液倒入锅中

  • 6.等蛋液周围凝固

  • 7.将整个蛋饼轻轻的翻一面煎

  • 8.等到另一面煎熟也反过来即可

  • 9.把蛋饼装入盘中

  • 10.撒上葱花拍上成品图,美味的肉丝跑蛋就完成了,香气扑鼻喜欢可以试试哦

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