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西红柿面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 03:57:04 阅读：6888+ 来源：本站原创 作者：田亮

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

面粉两碗	鸡蛋一个相克食物
西红柿三小个相克食物	白糖半勺相克食物
番茄酱适量相克食物	酱油一勺
盐适量	葱花少许

西红柿面的做法

1.面粉加鸡蛋准备好
2.稍加点水和成面疙瘩
3.利用手掌揉成一个光滑的面团醒二十分钟
4.西红柿打十字刀浸泡在开水里去皮
5.压成面条
6.抖搂开
7.开锅煮熟
8.爆香葱花
9.放入西红柿丁翻炒
10.慢慢的西红柿变成汤汁，放番茄酱，白糖，酱油，盐调味
11.放入煮熟的面条翻炒均匀
12.撒上葱花
13.开始享用吧

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