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肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气食材用料 内脂豆腐1盒 备得福榨菜1袋(50g)猪肉50g相克食物 姜末适量 尖椒1段葱白1段 蒜末适量...
2017-10-14 07:10:34 更新 -
拌三丝(无味精版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 青莴苣两百克胡萝卜一百克相克食物 大葱白五十克香油五克 李锦记特鲜酱油适...
2017-10-14 07:04:47 更新 -
肉末蛋羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肉适量相克食物鸡蛋两个相克食物 盐 耗油肉末蛋羹...
2017-10-14 07:04:22 更新 -
酿馅鸡胸肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥西兰花:和胃、补脾、强筋骨柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 鸡胸1块菠菜3颗相克食物 豆芽...
2017-10-14 06:59:19 更新 -
香煎秋刀鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 秋刀鱼:富含不饱和脂肪酸柠檬:和胃、生津止渴、安胎花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料秋刀鱼一条...
2017-10-14 06:58:04 更新 -
鱼肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 胖头鱼肉400克油适量 盐一勺 鸡粉一勺 生抽2勺胡椒粉适量料酒2勺姜适量相克食物...
2017-10-14 06:56:34 更新 -
宝宝辅食鲜虾蔬菜饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鲜虾6只 西蓝花2朵胡萝卜半根相克食物豆腐一小块相克食物 蛋清一个淀粉适量食用油适量 盐适量(非必须)宝宝辅食鲜虾蔬...
2017-10-14 06:55:59 更新 -
糖醋黄鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料黄鱼一条柠檬一个相克食物番茄一个相克食物糖少许相克食物 盐少许姜适量相克...
2017-10-14 06:53:22 更新 -
自制麻辣烫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 海带:软坚、化痰、消痰小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料海带少许相克食物小白菜半把相克食物姜3...
2017-10-14 06:49:56 更新 -
红豆薏米汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红豆:理气、清热解毒、活血薏米:健脾、利湿、除痹红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红豆1小把相克食物薏米2小...
2017-10-14 06:49:34 更新 -
蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物 盐蒸鸡蛋的做法1.把鸡蛋倒碗里2.拿打蛋器或者筷子,我是用的筷...
2017-10-14 06:49:30 更新 -
小炸鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒:活血化瘀食材用料 小白鱼适量 盐适量 葱段适量 姜丝适量 蒜片适量八角一个料酒适量 鸡精适量食用油适量小炸鱼的...
2017-10-14 06:48:09 更新