特色拌饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

特色拌饭的做法

• 1.材料备齐

• 2.切材料

• 3.葱切细粒

• 4.饭高压锅先焖熟，备用

• 5.锅中热油，先炒配料，再焖煮2分钟

• 6.加入煮好的干饭

• 7.所有材料拌炒均匀，撒上葱末，加人少许调品味

• 8.最后装盘即可食用。